Скидки и акции круглый год
Посмотреть

Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа

Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 2
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 3
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 4
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 5
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 6
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 7
В наличии
арт. 9134019
Артикул: 9134019
Бренд: Колибри
Автор: Венгоэчиа Х.
Количество страниц: 192
Переплет: твердый переплет
ISBN: 978-5-389-23331-7
22.50 руб
Ед. измерения: штука
Цена без НДС: 22.50 руб.
Ставка НДС: 20%
Цена с НДС: 27 руб.
- 0 +
Описание товара
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!
Бренд Колибри
Автор Венгоэчиа Х.
Количество страниц 192
Переплет твердый переплет
ISBN 978-5-389-23331-7
Страна производства РОССИЯ
Производитель ООО "Издательская Группа Азбука-Аттикус", 115093 , г. Москва, ул. Павловская, д. 7.
Поставщик ООО "Смартон", 220138, г. Минск, пер. ЛИПКОВСКИЙ, д. 22, каб. 50
Наверх